🌟健康减脂好选择西红柿豆腐减脂汤的做法 🥣

导读 在这个追求健康饮食的时代,一道低卡又美味的西红柿豆腐减脂汤绝对是你的厨房必备!不仅做法简单,而且营养丰富,特别适合想要保持身材的你...

在这个追求健康饮食的时代,一道低卡又美味的西红柿豆腐减脂汤绝对是你的厨房必备!不仅做法简单,而且营养丰富,特别适合想要保持身材的你。💖

首先准备好食材:新鲜的西红柿2个、嫩豆腐1块、鸡蛋1个、葱花少许。先将西红柿洗净切块,豆腐切小方块备用。接着,在锅中加入适量清水,放入西红柿煮至软烂,散发出浓郁的酸甜香气。(✨关键步骤来了)此时倒入豆腐块,轻轻搅拌避免碎裂。随后打入一个鸡蛋,用筷子快速搅拌成蛋花状,最后撒上葱花点缀提香。调味只需少许盐和胡椒粉即可,无需过多调料破坏原汁原味哦!🍲

这道汤色香味俱全,既有西红柿的酸甜开胃,又有豆腐的滑嫩细腻,每一口都充满幸福感。作为减脂餐,它热量超低却能带来满满饱腹感,让你吃得开心还不怕长胖!💪

快来试试吧,为你的餐桌增添一抹清新健康的色彩吧~🌱