鱼胶（花胶）是滋补佳品，富含胶原蛋白，深受大家喜爱！今天就来分享它的做法吧～💕

首先，准备好优质的鱼胶（花胶），用清水浸泡一夜，让它充分吸水膨胀。第二天，将泡发好的鱼胶清洗干净，去除杂质。然后放入锅中，加入姜片和料酒焯水去腥，这样可以让鱼胶更美味哦～🐟

接着，准备你喜欢的配料，比如红枣、枸杞、淮山等，这些都能增加营养。把处理好的鱼胶和配料一起放入炖盅里，加入适量的清水或高汤。用文火慢炖2-3小时，直至鱼胶软糯入味。最后，加点盐调味即可出锅啦～💛

一碗热腾腾的鱼胶汤端上桌，香气四溢，不仅美容养颜，还能增强免疫力。快试试这道暖心又养胃的美味吧！🍲❤️

养生美食 花胶做法 美容佳品