寒冷的冬日里，一碗热腾腾的清炖鸡汤无疑是最好的慰藉！💛今天就来分享这道简单又营养的养生汤品吧～首先准备好食材：新鲜土鸡一只、枸杞几颗、红枣几枚、姜片少许、盐适量。鸡肉洗净切块后焯水去腥，再用清水冲洗干净备用。炖锅中加足量清水，放入鸡肉和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。期间记得撇去浮沫哦～⏰待汤汁变得清澈金黄时，加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟即可。出锅前撒上一点盐调味，香气扑鼻的清炖鸡汤就完成啦！鸡肉嫩滑、汤汁鲜美，喝上一口温暖直达心底。这款汤不仅味道绝佳，还富含蛋白质和多种微量元素，特别适合秋冬季节进补！🍂快动手试试吧～❤️