秋天是丰收的季节，也是享受新鲜食材的好时机。今天就来教大家做一道简单又健康的家常菜——清炒秋葵。秋葵翠绿的颜色本身就让人食欲大增，搭配简单的调味，就能保留它的原汁原味。首先，准备好新鲜的秋葵和大蒜，将秋葵洗净后切成小段，大蒜切片备用。烧一锅开水，加入少许盐，将秋葵焯水约一分钟，这样既能保持翠绿的颜色，又能减少粘液感。接着，在热锅中倒入适量的油，放入蒜片爆香，再加入焯好的秋葵快速翻炒几下，最后加点盐调味即可出锅。这道菜色香味俱全，不仅颜值高，还富含丰富的膳食纤维，非常适合追求健康饮食的你！记得分享给家人一起享用哦～💛