秋天来了，干燥的天气最适合来一碗滋润养生的百合银耳红枣粥啦！💕

首先准备好食材：新鲜百合50克、银耳一小朵、红枣6颗、大米或小米适量。先把银耳泡发撕成小块，红枣洗净去核，百合掰开清洗干净备用。😊

接着将大米和银耳放入锅中，加水煮开后转小火慢慢熬煮半小时，直到银耳变得黏糯软烂。这个时候加入红枣继续熬煮10分钟，最后放入百合，再煮5分钟即可关火。✨

这款粥不仅香甜可口，还能润肺止咳、养颜美容哦！❄️ 秋冬季节喝上一碗，整个人都暖暖的，超级适合一家老小一起享用呢～👨‍👩‍👧‍👦

快动手试试吧，健康又美味！🍴💛