✨无油版香烤目鱼的做法😋

导读 在家也能轻松制作美味的香烤目鱼!不用一滴油,健康又简单。首先准备好新鲜的目鱼、蒜末、生姜丝和一些调味料。将目鱼清洗干净后,用厨房纸...

在家也能轻松制作美味的香烤目鱼!不用一滴油,健康又简单。首先准备好新鲜的目鱼、蒜末、生姜丝和一些调味料。将目鱼清洗干净后,用厨房纸吸干水分,在表面轻轻划几刀以便入味。接着,把蒜末、姜丝撒在目鱼上,再加入生抽、料酒、蜂蜜和一点点黑胡椒,用手轻轻按摩让调料均匀附着。腌制20分钟,让味道充分渗透。

接下来是关键步骤!取一张锡纸铺平,放上腌好的目鱼,再撒点葱花点缀。将锡纸包裹严实,放入预热至200℃的烤箱中层,烤约25分钟。时间到后,小心打开锡纸,目鱼已经散发出诱人的香气啦!最后撒上些许芝麻和香菜提香,一道色香味俱全的无油版香烤目鱼就完成啦!🍴✨

这道菜不仅低脂健康,而且做法简单,非常适合追求健康饮食的你尝试哦!🌟