秋天到了，空气中弥漫着丰收的气息，今天就来分享一款简单又美味的健康小食——烤箱烤红薯！💛无论是当作零食还是早餐都非常合适哦～

首先，挑选几个新鲜的红薯，记得选择个头均匀、表皮光滑的。用清水把红薯洗净，用刀轻轻刮去表面泥土，但不要削皮，这样能保留更多的营养成分。接着，用厨房纸巾擦干水分，或者自然晾干几分钟。😉

然后，将红薯放在铺好锡纸的烤盘上，可以在红薯表面划几道浅口，方便熟透。最后，把烤盘放入预热至200℃的烤箱中，烘烤大约45分钟到1小时。期间可以翻面一次，确保受热均匀。⏰

当整个房间都充满甜甜的香气时，红薯也就烤好了！剥开金黄的外皮，里面的果肉软糯香甜，咬一口仿佛置身秋日的田野。😋快叫上家人一起享受这份温暖吧～🍂

健康美食 秋冬必备 甜蜜时光