现代生活节奏快，压力大，不少人深受湿气困扰，总感觉身体沉重、精神萎靡。这时候，一款简单易做的祛湿五虎汤就显得尤为重要啦！🌟今天就教大家如何制作这款神奇的养生汤。

首先准备材料：薏米、红豆、茯苓、陈皮和生姜。这些食材可是祛湿界的“五虎将”哦！💪薏米和红豆是经典的搭配，能有效帮助排除体内湿气；茯苓利水渗湿，让湿气无所遁形；陈皮理气健脾，还能去腥提味；生姜则能温暖脾胃，促进血液循环。把这些材料准备好后，清洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖半小时即可。✨熬好的汤色清澈，香气扑鼻，喝上一碗，整个人都舒畅了！

坚持饮用祛湿五虎汤，不仅能改善湿气重的问题，还能调理身体，让你焕发活力。🌈记得每天给自己一点时间，好好照顾自己的健康哦！💖