首先，准备好新鲜的龙利鱼一块，清洗干净后切成适口大小的块状。💡建议用少许盐和黑胡椒腌制10分钟，让鱼肉更入味。接着，热锅倒油，放入姜片爆香，再将腌好的龙利鱼块轻轻放入锅中，中小火煎至两面金黄。🍳

想要更丰富的口感？可以加入一些蔬菜一起烹饪哦！比如胡萝卜片、青椒块或者蘑菇，营养均衡又好看。🍲 将调料汁（生抽、蚝油、少量糖）均匀淋在鱼和蔬菜上，翻炒均匀，盖上锅盖焖煮几分钟，直到汤汁收浓即可出锅。✨

最后撒上葱花点缀，一盘色香味俱全的龙利鱼就完成啦！😋 不仅做法简单，而且低脂健康，特别适合追求清淡饮食的朋友。快试试吧，保证让你吃得开心又满足！🎉