最近因为工作需要，我特意去南京市中心的一家牙科诊所做了牙齿美白。整个过程真的让我印象深刻！✨首先，医生会先进行详细的口腔检查，确保你的牙齿健康状况适合做美白。这一步很重要哦，毕竟健康才是最重要的。之后就是选择美白方式，我选择了冷光美白，据说效果快且温和。在治疗过程中，医生会戴上保护眼罩，然后涂抹美白凝胶，再用冷光灯照射，整个过程大概持续半小时左右。期间基本没有不适感，只是偶尔有点微热的感觉。做完后，牙齿真的亮了好多，连平时喝咖啡留下的小黄渍都消失了！🌟不过医生也提醒我，日常要注意饮食习惯，少喝深色饮料，才能保持效果哦。总的来说，这次体验非常满意，推荐给有需要的朋友！🦷✨