现代人长时间面对电脑屏幕，眼睛容易疲劳酸痛。为了减轻这种不适，Windows 10 提供了护眼模式功能，帮助我们减少蓝光伤害，让屏幕看起来更柔和舒适。下面教你如何轻松设置！👀

第一步：点击左下角的【开始菜单】🔍

第二步：找到并打开【设置】⚙️

第三步：选择【系统】➡️【显示】📱

第四步：向下滚动，找到【夜间模式】🌙

第五步：开启【夜间模式】，并调整色温为“暖色”色调，这样可以有效降低蓝光强度。此外，你还可以手动调节亮度，让屏幕更加柔和护眼。

记得每隔一段时间休息一下眼睛，遵循“20-20-20”法则：每工作20分钟，就看向20英尺（约6米）外的东西20秒哦！👀✨

保护视力，从现在开始！🌈