维密模特一直是时尚界的标杆，她们的身材要求自然备受关注。维密对模特的要求并非仅仅局限于体重，而是综合考虑了身高、比例、肌肉线条以及整体气质等多个方面。通常来说，维密模特的身高需要达到175cm以上，体重保持在55-65kg之间，BMI指数维持在18-22左右。但更重要的是，她们拥有健康的生活方式和强大的自律精神💪。

想要接近维密超模的身材？可以从日常饮食与运动入手！建议多摄入富含蛋白质的食物如鸡胸肉、鱼类🐟，搭配蔬菜水果补充维生素，同时减少高糖分零食的摄入。运动方面，结合有氧训练（跑步、游泳🏊‍♀️）与力量训练（深蹲、哑铃），既能燃烧脂肪又能塑造曲线。坚持下去，你也可以拥有令人羡慕的好身材！💃