✨ 什么是SPF？

SPF是Sun Protection Factor（防晒系数）的缩写，它用来衡量防晒产品对紫外线UVB的防护能力。简单来说，SPF值越高，防晒霜阻挡UVB的时间就越长。比如，SPF50表示可以延长皮肤被晒伤的时间50倍。

☀️ 如何选择合适的SPF？

日常通勤可以选择SPF15-30的产品，而长时间户外活动或海边玩耍时，建议使用SPF50及以上。不过，无论SPF多高，都别忘了定时补涂，因为出汗、摩擦会让防晒效果减弱哦！

💡 小贴士：不仅仅是数字游戏！

除了关注SPF值，还要留意防晒产品的广谱保护（Broad Spectrum），这意味着它可以同时抵御UVB和UVA。这样不仅能防止晒伤，还能降低皮肤老化和光老化的风险。

保护皮肤，从了解SPF开始！💪🌞