甲型病毒性肝炎（简称甲肝）是一种由HAV病毒引起的急性肝脏疾病。甲肝主要通过粪-口途径传播，比如食用被污染的食物或水。因此，保持良好的个人卫生是预防甲肝的关键措施之一。例如，饭前便后勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁双手。此外，确保饮用水的安全也非常重要，避免饮用未经消毒的生水。日常生活中，尽量选择新鲜、干净的食材，并彻底清洗蔬果，以减少感染风险。甲肝虽然传染性强，但它是可以预防的疾病。接种甲肝疫苗是最有效的保护手段之一，尤其对于儿童和前往甲肝高发地区的人群来说尤为重要。只要大家注意饮食卫生、加强防护意识，就能有效降低感染甲肝的风险💪。

甲肝 健康生活 预防措施