禽流感是一种由禽流感病毒引起的疾病，主要影响鸟类，但某些情况下也可能感染人类。了解禽流感的潜伏期对于预防和控制其传播至关重要。一般来说，禽流感的潜伏期大约为 1到7天，平均约为 2到4天。这段时间内，感染者可能不会表现出明显的症状，但仍具有传染性。

因此，如果你近期接触过活禽或去过活禽市场，即使没有出现不适，也建议密切关注自身健康状况，并采取必要的防护措施，如勤洗手、佩戴口罩等。此外，避免直接接触病死禽类及其分泌物，确保肉类食品彻底煮熟后再食用，可以有效降低感染风险。

如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，请及时就医，并主动告知医生相关接触史，以便尽早诊断与治疗。保护自己和他人的健康，从日常细节做起！💪🌍

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