导读 现代生活中,高血压成为一种常见的健康问题,而正确测量血压的方式至关重要。那么,量血压时应该选择左手还是右手呢?其实,这并没有绝对的...
现代生活中,高血压成为一种常见的健康问题,而正确测量血压的方式至关重要。那么,量血压时应该选择左手还是右手呢?其实,这并没有绝对的答案,但通常建议以右侧手臂为主,因为右臂的动脉(腋动脉)与心脏的距离更近,测量值可能更接近实际血压值。
不过,无论是左臂还是右臂,最重要的是保持一致性!也就是说,一旦选定一侧手臂作为常规测量点,之后每次测量都应使用同一侧,以便数据更具可比性。此外,测量前需注意放松心情,避免剧烈运动或饮用咖啡等刺激性饮品,确保结果准确。
小贴士:如果发现两侧手臂的血压差异超过10mmHg,建议及时咨询医生,这可能是血管异常或其他健康问题的表现哦🩺💕
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