👶 了解缺铁原因

哺乳期婴儿缺铁可能与母乳中铁含量较低有关，尤其是在6个月后，婴儿生长迅速，对铁的需求增加。如果母乳喂养的妈妈饮食中缺乏富含铁的食物，也可能间接导致婴儿缺铁。

🍴 科学补铁方法

1️⃣ 辅食添加：从6个月开始，可以逐步引入含铁丰富的辅食，如强化铁的米粉、红肉泥（牛肉、猪肉）等。

2️⃣ 维生素C助力吸收：搭配富含维C的食物（如橙汁、西红柿），可促进铁的吸收。

3️⃣ 观察宝宝反应：注意观察宝宝是否有疲倦、食欲下降或脸色苍白等症状，及时调整饮食或就医检查。

💡 温馨提醒

补铁需循序渐进，避免过量补充造成肠胃不适。如有疑问，请咨询专业医生或营养师，确保宝宝健康成长。💪

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