春天来了，万物复苏，正是养生的好时节。一碗暖胃又滋补的粥，不仅能帮助我们驱散春寒，还能为身体注入满满的能量。那么春天到底适合喝哪种粥呢？让我们一起看看吧！

🌸 红枣枸杞粥

春天容易让人感到疲倦乏力，红枣枸杞粥是不错的选择。红枣能补中益气，枸杞则有助于明目养肝，搭配大米熬煮成粥，不仅香甜可口，还能让你活力满满。

🌱 菠菜猪肝粥

菠菜富含铁质和维生素，而猪肝则是优质的动物肝脏，二者结合熬成粥，非常适合春季补血养颜。这款粥还能增强免疫力，让皮肤更加光滑细腻。

🍃 莲子百合粥

如果想要清心安神，莲子百合粥是个好选择。莲子能健脾止泻，百合润肺止咳，尤其适合熬夜加班或睡眠质量不佳的人群。

春天喝粥，既能满足味蕾，又能滋养身体。快为自己和家人准备一碗温暖的粥吧！☕️✨