产后恶露是每位新妈妈都会经历的一个自然生理过程。它是指分娩后子宫内膜剥落所产生的分泌物，通常会持续4到6周。恶露的颜色和量会随着时间逐渐变化，从最初的鲜红色到粉红色，再到黄色或白色，最后停止。这是子宫恢复健康的重要标志。

刚开始时，恶露中可能含有血液、胎盘组织碎片以及黏液，因此颜色偏红且量较多，这被称为血性恶露。大约3到7天后，恶露转为浆液性，颜色变为淡粉色或棕色，称为浆液恶露。到了第三周左右，恶露会变成白色或黄白色，质地较稠，称为白色恶露，直到完全停止。

如果发现恶露量突然增多、颜色异常（如出现大量鲜血）、伴有异味或伴随腹痛，建议及时就医检查，以排除感染或其他并发症的风险。保持良好的个人卫生，勤换卫生巾，避免过早进行体力劳动，有助于促进身体恢复。💪🌈

新手爸妈必读 产后护理