高血压是一种常见的慢性疾病，而一级高血压（收缩压140-159 mmHg或舒张压90-99 mmHg）是否需要用药，一直是很多人纠结的问题。🤔 首先，不是所有一级高血压都需要立即服药！ 如果你的血压只是轻微升高，并且没有其他心血管风险因素（如肥胖、高血脂等），医生可能会建议先通过健康的生活方式来改善。🥗💦

比如，坚持低盐饮食、多吃水果蔬菜、每天运动30分钟、戒烟限酒，甚至能有效降低血压。💪

但如果你有糖尿病、肥胖症或家族遗传史等情况，医生可能会建议尽早开始药物治疗，以防止病情恶化。💊

记住，无论选择哪种方式，定期监测血压和遵医嘱才是关键！🩺⏰

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