睡觉是为了让身体和大脑得到休息，但有些人可能会因为压力或情绪问题，选择通过服用安眠药来入睡。不过，如果安眠药吃得太多，可能会带来一些严重的后果哦！过多的安眠药会导致头晕、恶心、呕吐，甚至呼吸困难。严重时还可能引起昏迷，危及生命。因此，千万别自行增加药物剂量，一定要遵医嘱服用。

睡觉很重要，但健康更重要！如果你最近总是睡不好，不妨试试其他方法，比如泡个热水澡、听听轻音乐、或者喝杯热牛奶。养成良好的作息习惯才是长久之计，早睡早起，让身体自然进入休息状态。如果实在有困扰，记得及时找医生咨询，不要自己乱用药。身心健康才是最美的状态！💖

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