草莓是一种深受人们喜爱的水果，不仅味道酸甜可口，还富含维生素C和抗氧化物质。那么，草莓到底是热性还是凉性呢？其实，草莓属于微凉性的水果，适量食用可以帮助清热解毒、生津止渴，特别适合在炎热的夏天享用。不过，由于草莓中含有一定量的果酸，胃酸过多或肠胃敏感的人群应避免过量食用，以免引起不适。

草莓的营养价值极高，它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，草莓中的花青素具有强大的抗氧化能力，能帮助延缓衰老、保护视力。如果你喜欢草莓，可以将它加入沙拉、酸奶或是制作成冰沙，既美味又健康。但要注意选择新鲜、无农药残留的草莓，这样既能享受它的美味，又能保证安全。

总之，草莓虽好，也要适量哦！🍓💛