产后掉头发 🍃🌸

宝妈们，你们是不是也有这样的困扰？生完宝宝后，头发掉得特别厉害，简直像秋天的落叶一样！😱 其实，这并不是个例，很多新妈妈都会经历这个阶段。产后掉发是由于怀孕期间体内激素水平较高，分娩后激素水平迅速下降，导致毛囊进入休止期，从而出现大量掉发的现象。

不过别担心，这是暂时的！只要好好护理，头发会慢慢恢复的。建议多补充富含蛋白质和铁的食物，比如鸡蛋、瘦肉和菠菜。同时，避免过度使用吹风机和染发剂，给头皮一个放松的机会。💆‍♀️ 如果情况严重，可以咨询医生，适当补充维生素B族或锌元素。

记住，每个妈妈都很美，即使掉发也不会改变这一点！💖 头发掉了没关系，因为你们的笑容才是最美的风景！🌟✨