抽烟时出现想吐或恶心的情况，可能是身体对烟草中的有害物质产生了排斥反应。烟草中含有数千种化学物质，其中许多对人体有害，尤其是尼古丁和焦油。对于长期吸烟者来说，这种症状可能是因为身体已经对烟草产生了一定的耐受性，但偶尔尝试或突然增加吸烟量时，身体可能会无法适应。

此外，有些人天生对烟草的味道或气味敏感，即使少量吸入也可能引发恶心感。还有一些人可能因为胃肠道问题，如胃酸过多或胃炎，导致对烟草更加敏感。如果经常出现这种情况，建议减少吸烟次数甚至戒烟，同时注意饮食健康，避免空腹吸烟。

💡 小贴士：如果你正在尝试戒烟，可以试试用口香糖或水果代替，帮助缓解对尼古丁的依赖。💪