最近天气变化无常，不少朋友都出现了发烧发冷的症状。当身体出现这些不适时，很多人会纠结是否应该盖上被子保暖。那么，发烧发冷的时候到底能不能盖被子呢？

首先，发烧发冷是因为身体正在与病毒或细菌作斗争。在这个过程中，体温调节系统可能会出现紊乱，导致身体忽冷忽热。如果这时候你感到特别冷，其实是因为你的身体正在试图提高体温来对抗病原体。因此，在这种情况下，适当盖上被子可以帮助身体保持温暖，从而更好地集中能量对抗疾病。

但是，需要注意的是，如果你已经感觉到很热或者出汗了，这时候就不适合再盖被子了。过度保暖可能会使体温进一步升高，增加身体负担。建议在这种情况下使用轻薄透气的被褥，并且注意补充水分，以防脱水。

总之，发烧发冷时是否盖被子需要根据自己的实际感受来判断。同时，记得及时就医，获取专业的医疗建议和治疗。希望每位朋友都能早日恢复健康！