最近，你的脸上开始出现许多小疙瘩，这让你感到非常困扰。首先，不要过于焦虑，因为皮肤问题可能是由多种因素引起的。保持良好的清洁习惯是关键，每天早晚用温和的洁面乳清洁面部，避免使用刺激性强的产品。此外，保持饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣食物。如果情况没有改善，建议咨询皮肤科医生，他们可以提供专业的诊断和治疗方案。有时候，这些小疙瘩可能是过敏反应或内分泌失调的表现，需要专业人员进行评估。记得，耐心对待自己的皮肤，给它一些时间来恢复。希望这些建议对你有帮助！💪

以上内容为原创，旨在提供实用建议。如果情况严重，请务必寻求专业医疗帮助。