最近流感季节来袭，许多人纷纷中招。如果你不幸感染了流感，出现发烧不退的情况该怎么办呢？首先，不要慌张，保持冷静是关键。可以先尝试物理降温，比如用温水擦浴或者敷冷毛巾，帮助身体散热。同时，多喝水，补充体内流失的水分。如果体温持续高于38.5℃或伴有其他严重症状，建议及时就医，遵医嘱使用退烧药或其他治疗措施。

此外，注意休息，避免过度劳累，让身体有足够的时间和能量对抗病毒。在流感高发期，加强个人卫生防护，勤洗手，戴口罩，尽量减少去人多的地方，也是预防流感的有效手段。希望这些小贴士能帮助你早日恢复健康！💪🌈

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