尿酸是人体代谢过程中产生的一种物质，它主要通过肾脏和肠道排出体外。当血液中的尿酸水平过高时，可能会形成尿酸结晶沉积在关节或其他组织中，引发痛风等问题。因此，了解尿酸的正常范围对我们保持健康非常重要。

尿酸的正常范围通常如下：

- 成年男性：208-428 μmol/L (3.5-7.2 mg/dL)

- 成年女性：155-357 μmol/L (2.6-6.0 mg/dL)

值得注意的是，这些数值可能因不同的实验室而略有差异，具体参考值应以检查报告上的说明为准。如果您的尿酸水平超出上述范围，建议及时咨询医生，并根据医生的指导调整生活习惯或接受治疗。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足水分摄入，对于维持正常的尿酸水平至关重要。

定期进行体检，监测尿酸水平，可以帮助我们更好地管理自己的健康状况。如果您有任何疑问或担忧，请务必与医疗专业人士沟通。