甲状腺球蛋白抗体（TgAb）水平过高可能意味着你的免疫系统正在攻击你的甲状腺。这种情况通常与自身免疫性甲状腺疾病相关，如桥本氏病或Graves病。如果你发现自己有这种状况，请不要过于担心，但确实需要密切关注和定期检查。

首先，建议你咨询内分泌科医生或专业医师，进行详细检查和诊断。他们可能会推荐一些生活方式的调整，例如改善饮食习惯、增加运动量或者减少压力。此外，医生也可能会根据具体情况开具药物治疗方案。

保持健康的生活方式对于管理甲状腺问题至关重要。均衡饮食，富含维生素和矿物质的食物可以帮助支持你的甲状腺功能。同时，避免过度的压力也很重要，因为压力会加重病情。

请记得定期复查，监测TgAb水平的变化。通过积极的管理和治疗，你可以有效地控制甲状腺球蛋白抗体过高的情况，并维持良好的生活质量。如果出现任何新的症状或不适，请及时就医。