口腔溃疡是很多人都会遇到的小烦恼，但幸运的是，它们通常会在一周左右自行愈合。看着口腔内那曾经令人不适的小伤口逐渐恢复，心情也会随之好起来。🌈 当你发现口腔溃疡开始好转时，不妨拍下照片留作纪念吧！📸 从最初红肿疼痛的小点，到逐渐结痂，直至最后完全恢复，这个过程记录了身体自我修复的力量。💪 这不仅是一个治愈的过程，也是对自己身体状况更加了解的机会。📖

记得保持良好的口腔卫生习惯，多喝水，吃富含维生素的食物，这样可以有效预防口腔溃疡的发生。🍊🥦 当然，如果溃疡长时间不见好转，还是建议及时就医哦！👩‍⚕️

希望每个人都能拥有健康的口腔和灿烂的笑容！😄