苦瓜炒辣椒的做法 🍠🌶️

导读 炎炎夏日,一道清热解暑的家常菜必不可少!今天就来分享一道简单又健康的菜品——苦瓜炒辣椒的做法。😋首先,准备好新鲜的食材。挑选一条嫩...

炎炎夏日,一道清热解暑的家常菜必不可少!今天就来分享一道简单又健康的菜品——苦瓜炒辣椒的做法。😋

首先,准备好新鲜的食材。挑选一条嫩绿的苦瓜,洗净后切去两头,对半切开,用勺子挖掉里面的籽,再切成薄片。接着准备几个红辣椒和青辣椒,切成小段备用。食材处理好后,可以开始烹饪了。🍳

热锅凉油,先将辣椒段放入锅中翻炒,直到散发出诱人的香气。然后加入苦瓜片,大火快速翻炒,加入适量盐调味。为了保持苦瓜的脆爽口感,建议不要炒太久,大约两到三分钟即可出锅。🍴

这道菜不仅色泽诱人,还兼具营养与美味。苦瓜的微苦搭配辣椒的辛辣,既开胃又能帮助身体排毒。无论是搭配米饭还是单独食用,都是一道不可错过的佳肴!🌱🌶️

记得尝试这道菜时,可以根据个人口味调整辣椒用量哦!😋