在生活中，我们难免会遇到一些身体上的小问题，比如膝盖隐隐作痛、髋部不适等。这时，我们需要警惕一种可能的疾病——股骨头坏死。那么，如何初步判断自己是否患有股骨头坏死呢？

首先，观察疼痛的位置和性质。如果疼痛集中在髋关节或膝关节，并且在活动后加重，休息时减轻，这可能是股骨头坏死的信号💡。其次，注意自己的步态变化。如果走路时出现跛行或者感觉腿部无力，也需要引起重视💪。

此外，长期服用激素类药物、酗酒、外伤史等情况都会增加患股骨头坏死的风险⚠️。如果你有这些高危因素，又出现了上述症状，建议尽快去医院做进一步检查，如X光片或核磁共振成像（MRI），以便早发现、早治疗。健康无小事，关爱自己从现在开始❤️！