第一阶段：母乳or配方奶？

对于新生儿来说，母乳是最佳选择，因为它富含抗体和营养，能增强宝宝的免疫力。但如果无法实现母乳喂养，可以选择适合年龄段的婴儿配方奶粉。母乳喂养建议坚持至少6个月，之后可以逐渐引入辅食。

第二阶段：辅食添加时机

通常在宝宝满6个月时，可以开始尝试添加辅食。初期可以从单一食材（如米粉、蔬菜泥）开始，观察宝宝是否过敏或不适。每次只添加一种新食物，并间隔3-5天再加入另一种。这样既能确保宝宝适应新口味，也能及时发现过敏源。

第三阶段：多样化饮食

随着宝宝的成长，饮食结构需要更加丰富多样。可以逐步加入水果泥、肉泥等高蛋白食物，帮助宝宝获取全面营养。同时注意控制糖分和盐分摄入，避免养成不良饮食习惯。此外，定时定量喂养有助于培养宝宝良好的进食规律。

小贴士： 别忘了保持耐心！每个宝宝的成长节奏不同，关注他们的反应才是最重要的。👶💕