最近有朋友问我：“前列腺内发现钙化灶要紧吗？”其实，前列腺钙化灶通常是前列腺炎症愈合后留下的痕迹，就像皮肤受伤后留下的疤痕一样。大多数情况下，它不会引起明显的不适或症状，也不需要特别治疗。但如果伴随尿频、尿急、排尿困难等症状，建议尽早就医检查，排除其他潜在问题。

保持良好的生活习惯对前列腺健康很重要！多喝水、避免久坐、规律运动能促进血液循环，减少炎症风险。饮食上可以多吃富含锌和抗氧化物的食物，比如坚果、蔬菜和水果。此外，定期体检也很关键，尤其是40岁以上的男性，早发现早干预才能更好地保护前列腺健康。

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