化疗期间吃什么食物 | 营养师推荐饮食清单 🥗🍣🍛

导读 化疗期间的饮食需要特别注意,既要补充营养,又要避免刺激肠胃。首先,多摄入高蛋白食物,比如鸡蛋🥚、鱼肉🐟和豆腐 đậu腐,有助于修复...

化疗期间的饮食需要特别注意,既要补充营养,又要避免刺激肠胃。首先,多摄入高蛋白食物,比如鸡蛋🥚、鱼肉🐟和豆腐 đậu腐,有助于修复身体组织。其次,新鲜蔬果不可少,尤其是富含维生素C的橙子🍊和西兰花🥦,能增强免疫力。同时,少量多餐,选择易消化的食物,如小米粥 Xiaomi Porridge或软面条Soft Noodles,减轻胃部负担。

避免油腻、辛辣和生冷食品,以免加重不适。如果食欲不佳,可以尝试喝些温热的汤品,如鸡汤Chicken Soup或蔬菜汤Vegetable Soup,既暖胃又补充营养。此外,保持水分充足非常重要,每天饮用足够的水💦或果汁Juice,防止脱水。

最后,根据个人情况调整饮食,必要时咨询专业营养师,确保获得最适合自己的营养支持💪。化疗虽艰难,但合理饮食能让身体更坚强!✨