嘴角溃疡虽然小，但痛感却让人难以忽视😣。想要快速恢复，首先要避免辛辣刺激的食物，比如辣椒🌶️和酒精🍻，它们会加重溃疡的疼痛。多吃富含维生素B族和C的食物，比如橙子🍊和菠菜🥬，有助于加速伤口愈合。

保持口腔清洁很重要🦷，建议用温盐水漱口🌊，不仅能杀菌消炎，还能缓解疼痛。如果溃疡面积较大或长时间未愈，可以涂抹一些药膏，如西瓜霜喷剂🩹或者复方氯己定凝胶🩸，这些都能有效减轻不适。

此外，减少压力💪也很关键，过度疲劳会让身体免疫力下降，从而增加溃疡的发生几率。保证充足睡眠💤和适当运动🏃‍♀️，让身体更健康，嘴角溃疡自然会更快痊愈啦✨。