🌍 了解HIV传播的基本知识

HIV（人类免疫缺陷病毒）是一种通过特定体液传播的病毒，主要包括血液、精液、阴道分泌物和母乳。无保护措施的性行为确实可能增加感染风险，但并非每次接触都会导致感染。科学研究表明，单次无套性行为的HIV传播概率大约为0.1%-0.2%，具体取决于多种因素，如病毒载量、健康状况等。

⚠️ 正确应对“恐艾”情绪

“恐艾”是许多人在面对HIV时的正常心理反应，但过度担忧可能影响生活质量。建议通过正规渠道获取科学信息，避免盲目恐慌。定期检测是最直接的方式，若存在高危行为，务必在72小时内寻求专业医疗机构进行PEP（暴露后预防）治疗。

💪 如何降低感染风险？

1. 使用安全套是简单有效的防护手段；

2. 定期检测HIV及性病状态；

3. 避免共用针头或剃须刀等可能携带血液的物品；

4. 对伴侣保持透明沟通，共同维护健康关系。

🌈 结语

HIV并不可怕，可怕的是无知与恐惧。让我们以科学的态度面对问题，保护自己和他人！💪✨