🍂 准备食材

秋天是进补的好时节，一碗暖胃的鸽子汤再适合不过了！首先准备好一只新鲜的乳鸽，搭配红枣、枸杞、党参和生姜。这些配料不仅能提升汤的鲜美，还能让汤汁更加滋补养颜哦！

🔥 炖煮步骤

1. 将乳鸽清洗干净后焯水去腥，捞出备用。

2. 在炖锅中加入清水，放入乳鸽、红枣、枸杞和党参，大火烧开后转小火慢炖。

3. 炖煮约1.5-2小时，期间可适当撇去浮沫，最后加少许盐调味即可。

💖 营养价值

鸽子肉富含优质蛋白，易于消化吸收，特别适合秋冬季节食用。而红枣和枸杞则能补充维生素，增强免疫力。一碗热腾腾的鸽子汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效，绝对是家庭聚餐或日常滋补的绝佳选择！ 🥣✨

记得趁热享用，感受温暖从舌尖传递到心底吧！🍂