牙齿健康是全身健康的基石，而牙龈炎作为最常见的口腔疾病之一，常常被忽视。如果你发现自己的牙龈出现红肿、出血甚至疼痛的情况，请务必引起重视！💡图中所示的牙龈炎症状包括牙龈颜色变红、质地松软，刷牙或咬硬物时容易出血。这些看似不起眼的小问题，如果不及时治疗，可能会发展成更严重的牙周病，甚至导致牙齿脱落。

日常生活中，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，比如每天早晚刷牙、使用牙线清理牙缝，并定期到医院进行专业洁牙。此外，饮食上也要注意减少糖分摄入，多吃富含维生素C的食物，帮助牙龈恢复健康💪。

如果已经出现牙龈炎症状，建议尽快就医，听取专业牙医的建议，配合药物治疗和护理。爱护牙齿，从现在开始！🦷🌟