🌱 准备工作

使用茶麸洗头前，首先要准备好工具和材料。选择新鲜或干燥的茶麸，将其放入纱布袋中，然后用热水浸泡约15分钟，让茶麸中的有效成分充分释放出来。这一步非常重要，因为茶麸含有丰富的天然植物精华，能够帮助清洁头皮、去除油脂。

💧 清洗步骤

将泡好的茶麸水倒入盆中，待其冷却至适宜温度后开始清洗头发。先用清水湿润头发，再将茶麸水均匀涂抹在头皮上，轻轻按摩几分钟。这样不仅能促进血液循环，还能有效去除头皮屑和多余油脂。最后用清水彻底冲洗干净即可。

🍃 注意事项

虽然茶麸洗发对头皮健康有益，但也需要注意用量和频率。建议每周使用2-3次，避免过度清洁导致头皮干燥。另外，初次使用者可能会出现轻微刺激感，这是正常现象，坚持使用后会逐渐适应。

🌟 总结

茶麸洗头是一种天然环保的护发方式，不仅能清洁头皮，还能滋养发质。尝试这种方法，让你的头发更加柔顺有光泽吧！✨