危险期的计算是很多情侣或夫妻都非常关心的问题。一般来说，女性的排卵日及其前后几天是受孕几率最高的时期，通常被称为“危险期”。为了更准确地计算危险期，可以参考月经周期。以28天为标准周期为例，排卵日大约在第14天左右（从月经第一天开始算）。排卵日前5天到后4天（即第9-18天）属于危险期。

如果你想要更精确的方法，可以通过测量基础体温或使用排卵试纸来辅助判断。基础体温会在排卵后升高约0.3℃-0.5℃，而排卵试纸则能检测尿液中的黄体生成素（LH）峰值。这两种方法都能帮助你更清楚地了解自己的排卵时间。

不过需要注意的是，每个人的生理状况不同，月经周期也可能因压力、健康状况等因素发生变化。因此，这些方法只能作为参考，不能完全依赖哦！💕

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