跖疣是一种常见的皮肤病，通常出现在脚底。跖疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，这种病毒感染会导致皮肤表面出现硬化的突起。跖疣的外观可能类似于小的、粗糙的颗粒状突起，有时中心会有黑点。

如果你发现自己有跖疣，最好及时就医，因为它们可能会逐渐增多或者扩散到其他部位。医生通常会根据情况选择冷冻疗法、激光治疗或手术切除等方法进行治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免赤脚行走在公共场所，如更衣室和浴室，也是预防跖疣的重要措施之一。

此外，加强自身免疫力也能有效预防跖疣的发生。均衡饮食、适量运动和充足睡眠都是提高身体免疫力的好方法。如果你有任何疑问或症状加重，请尽快咨询专业医生。