🍇近年来，葡萄籽胶囊因其抗氧化功效备受追捧，但长期服用是否安全却鲜有人深究。葡萄籽胶囊富含原花青素，确实能帮助清除自由基，延缓衰老。然而，过量摄入可能导致头晕、恶心等不良反应，甚至影响肝肾功能。特别是本身有慢性疾病或正在服药的人群，更需谨慎。

⚠️此外，市面上部分产品质量参差不齐，若未通过正规渠道购买，可能含有有害物质。专家建议，日常饮食均衡即可满足身体所需营养，不必过度依赖保健品。若确需补充，务必咨询医生，明确自身需求与禁忌症。

🌟健康生活从科学选择开始！无论是葡萄籽胶囊还是其他保健品，都应以适量、适度为原则。切勿盲目跟风，以免适得其反。💪