最近，小李发现自己喝了柠檬水后皮肤竟然变黑了，这让她十分苦恼。原本以为喝柠檬水能美白，没想到效果却适得其反。其实，这可能与“光敏性”有关。柠檬中的某些成分会增加皮肤对紫外线的敏感度，如果喝完柠檬水就出门晒太阳，可能会导致皮肤色素沉着，进而变黑。

💡 小贴士：

1. 喝柠檬水后尽量避免立即暴露在阳光下，尤其是中午时段的强光。

2. 如果想美白，可以选择早晚饮用柠檬水，并搭配防晒霜使用。

3. 柠檬虽好，但也不要过量饮用，以免刺激胃部或引发其他问题。

总之，健康饮食很重要，但也需要结合科学的方法，才能达到理想的效果哦✨！