🌿 薰衣草精油的使用方法 🌿🍃

薰衣草精油是一种非常受欢迎的天然精油，因其放松和舒缓的效果而闻名。以下是几种使用薰衣草精油的方法：

1. 扩香使用：

使用扩香器将几滴薰衣草精油加入水中，开启后可以在家中创造一种宁静的氛围。🌱

2. 按摩油：

在基础油（如甜杏仁油或葡萄籽油）中加入几滴薰衣草精油，制成按摩油。这不仅可以帮助缓解肌肉紧张，还能促进身心放松。💆‍♀️

3. 泡澡：

将5-6滴薰衣草精油加入浴缸中，享受一次放松身心的热水浴。🧖‍♀️

4. 枕头喷雾：

自制枕头喷雾，只需将水与几滴薰衣草精油混合，喷洒在枕头上，有助于改善睡眠质量。🌙

5. 皮肤护理：

薰衣草精油具有抗菌和消炎作用，可以用于治疗轻微的皮肤问题，如痘痘或烧伤。💡

记得在使用任何精油前进行皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。希望这些方法能帮助你充分利用薰衣草精油带来的好处！✨