四白穴是中医学中的一个重要穴位，位于面部，对于改善面部血液循环和缓解眼部疲劳有着显著的效果。想要准确找到这个穴位的位置吗？让我们一起来看看详细的介绍吧！🌟

四白穴的位置

四白穴位于人体面部，具体来说是在眼睛正下方，颧骨最高点下方约一横指（中指）处。当你闭上眼睛时，轻轻触摸该区域，可以感觉到一个自然凹陷的地方，那就是四白穴啦！👀

如何按摩

为了达到最佳效果，建议每天早晚各进行一次按摩。用食指或中指轻轻按压四白穴，每次持续5-10秒，力度适中，以感到轻微酸胀为宜。长期坚持，不仅能改善眼周肌肤，还能帮助缓解眼疲劳，提升视力。💆‍♀️

注意事项

虽然四白穴按摩有益健康，但如果你有眼部疾病或者皮肤敏感问题，请先咨询专业医生。此外，按摩时请保持手法轻柔，避免过度用力导致不适。🚨

希望这篇介绍对你有所帮助，快去试试看吧！💪