妈妈们在母乳喂养过程中经常会遇到如何正确保存母乳的问题。对于母乳在常温下的保存时间，了解这一点非常重要，以确保宝宝能够获得最安全、最营养的食物。

👩‍🍼 母乳常温保存时间

母乳在室温（约25°C）下保存的时间不宜过长。通常情况下，母乳可以在室温下安全存放4-6小时。超过这个时间段，母乳中的营养成分和抗菌性能可能会降低，增加细菌滋生的风险。

🌡️ 存储环境

为了延长母乳在常温下的保存时间，可以尽量将母乳放置在阴凉通风的地方，并避免阳光直射或靠近热源。此外，使用干净的容器储存母乳也是至关重要的。

⏰ 及时冷藏

如果无法立即喂养宝宝，应尽快将母乳转移到冰箱冷藏室中。冷藏条件下，母乳可以保存3-8天。冷冻则可保存3-6个月，但最好在1个月内使用。

👶 注意事项

- 每次挤奶后，请确保手部清洁。

- 使用专用的储奶瓶或储奶袋。

- 标注挤奶日期，以便追踪使用期限。

- 不同温度下保存的母乳不应混合。

遵循这些简单的指南，可以帮助您更好地管理母乳的储存，为宝宝提供最好的护理。