在这个阳光明媚的下午，小丽决定开始她的健身之旅。她穿着舒适的运动服，准备迎接新的挑战。然而，当她尝试迈开腿进行跑步时，却突然喊出了疼痛的声音。这让她有些困惑，毕竟她之前已经做了充分的热身。她停下脚步，深呼吸了几下，试图理解身体发出的信号。是哪里出了问题？小腿肌肉是否需要更多的拉伸？还是今天的状态不佳？小丽决定稍作休息，调整呼吸，再给自己一次机会。她相信，通过不断的练习和调整，总有一天她能够轻松地迈开腿，享受运动的乐趣。