导读 高血压是一种常见的健康问题,它指的是血液在血管中流动时对血管壁施加的压力持续高于正常水平。这种状况如果不加以控制,可能会导致心脏疾
高血压是一种常见的健康问题,它指的是血液在血管中流动时对血管壁施加的压力持续高于正常水平。这种状况如果不加以控制,可能会导致心脏疾病、中风以及其他严重的健康问题。
判断是否患有高血压通常需要通过多次测量血压来确定。一般而言,如果非同日三次测量上臂血压,收缩压(高压)≥140毫米汞柱或舒张压(低压)≥90毫米汞柱,则可诊断为高血压。值得注意的是,一次性的血压升高并不意味着一定患有高血压,医生通常会建议患者在不同日期重复测量以确认诊断结果。
此外,生活方式的调整对于控制高血压至关重要。例如,保持健康的饮食习惯、定期进行体育锻炼、减少盐分摄入、戒烟限酒等措施都对降低血压有积极作用。如果通过这些方法无法有效控制血压,医生可能会开具药物治疗方案。