乳房疼是一个常见的问题，可能由多种因素引起。首先，月经周期的变化可能会导致乳房疼痛或不适，这是因为激素水平波动所致。其次，佩戴不合适的胸罩也可能造成乳房不适。此外，乳腺疾病如乳腺增生或乳腺炎也是常见原因。如果疼痛持续存在或者伴有其他症状（例如肿块），建议及时就医检查，以排除更严重的情况。保持健康的生活方式和定期自我检查也是非常重要的。

希望这些信息能帮助你更好地了解乳房疼痛的原因，并采取适当的措施。记得，任何持续性的不适都应该咨询专业医生的意见。